鹏伟号 新闻资讯 开挂器推荐“微乐北京麻将万能开挂器”开挂(透视)辅助教程

开挂器推荐“微乐北京麻将万能开挂器”开挂(透视)辅助教程

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寒潮退场,各地气温开始上升,天气明显回暖。12月14日起,北京、辽宁、山东等此前受降雪影响的部分地区,积雪陆续进入融化期。积雪融化过程中,一些路段容易形成一层极薄、透明、坚硬的“暗冰”,不易察觉,一不留神就会踩上去。

“暗冰”主要指降雨或降雪融化后渗入路面结构,在寒冷气候环境下凝结成薄冰层,会导致路面抗滑性显著下降。

“暗冰”并非均匀分布,它会狡猾地潜伏在背阴面、通风口、坡道与桥梁、清晨的十字路口、看似干爽的斑马线等“高危地段”。

而湿滑路面“作祟”,带来的最直接威胁就是摔伤,甚至骨折。

近日,国家应急广播记者从北京积水潭医院获悉,该院急诊科在12月12日至14日期间,共收治416例跌倒摔伤患者,数量较往日显著增长,其中大部分患者被诊断为骨折,可见路滑之险不容小觑。

那么,哪些部位最易骨折?不慎摔倒后应如何最大程度降低损伤?北京积水潭医院创伤骨科主治医师孙伟桐为您逐一解惑。

跌倒不是“小磕碰”

后果触目惊心

不少人认为,摔倒是件微不足道的小事,殊不知,这看似简单的意外极易造成严重损伤。尤其对于老年人来说,一次猝不及防的摔倒,甚至可能致命。

摔一跤对老年人意味着什么?

根据世界卫生组织发布的报告,全球每年有30多万人死于跌倒,其中60岁以上人群占比超50%。在我国,跌倒也是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因,且年龄越大,因跌倒而伤亡的风险越高。

另据中国疾病预防控制中心数据显示,我国每年有4000多万老年人至少发生1次跌倒;37.21%的老年人跌倒后出现中重度损伤;经门/急诊后,22.49%的老年人仍需住院治疗。

据孙伟桐介绍,从临床角度来说,摔倒后最易骨折的3个部位分别是腕部、髋部和腰椎。“更多的还是摔手腕、摔腰、摔大胯,对应的症状包括桡骨远端骨折,髋部的一些脆性骨折,或者腰椎的压缩性骨折。”

桡骨远端骨折

跌倒时用手腕撑地是常见的自我保护动作,但这一动作极易导致桡骨远端骨折,表现为手腕肿胀疼痛、活动障碍,严重时还会出现明显畸形。

髋部骨折

若侧翻跌倒,将支撑点放在骨盆和大腿外侧时,则易导致髋部骨折。髋部骨折常被称为“人生最后一次骨折”,多发于70岁以上老年人,患者若长期卧床,一年内死亡率最高可达50%。

一旦发生髋部骨折,患者会出现髋部剧烈疼痛、下肢活动受限,完全丧失站立和行走能力。

老年患者跌倒后的长期卧床,还可能引发一系列并发症:肺部感染、深静脉血栓、肌肉萎缩……这些“次生灾害”往往比跌倒本身更致命。

腰椎骨折

若垂直跌坐地面,支撑点落在腰部,纵向超负荷力量易导致腰椎压缩性骨折,引发剧烈腰背痛,让人坐卧难安,保守治疗通常需卧床1-2个月。

摔倒后如何应急处置?

记住“黄金三步”

当意外发生,如何在第一时间采取科学的应对措施?

摔倒后别随意起身

人们摔倒后往往急于站起,或是看到别人摔倒后想尽快搀扶,这些“下意识”行为其实暗藏风险。摔倒后,应先缓慢活动四肢,确认伤势不重再起身,谨防发生无移位嵌插型骨折。

骨折后需“伤处制动”

摔伤骨折后要立刻进行“伤处制动”,也就是限制活动,以防止伤处移位。

身边的报纸、杂志、雨伞、木板等都可充当临时支撑物,将骨折部位固定起来。

孙伟桐建议,送医前可“就地取材”,对骨折处进行简单固定。比如冬天常用的围巾,就是很好的工具。

注意!有的骨折“不太疼”

很多人以为如果不太疼且能走路就没有骨折,但疼痛与否与个人耐受力相关。部分人骨折时痛感不明显,甚至不影响正常活动,便误以为无大碍,进而忽略了伤势。

先冷敷,消肿后再热敷

摔伤后需先局部冷敷,起到收缩血管、止痛止血的作用。待24小时后伤处消肿,再进行热敷。

孙伟桐提醒,若摔伤后迅速出现明显肿胀,局部有严重压痛,关节无法活动或活动时剧痛,骨干部位有明显畸形、反常活动,四肢无法发力,需立即就医,大概率已发生骨性结构损伤。

若摔伤后骨折的断端穿透皮肤软组织外露,伴随破口流血,甚至可能损伤周围重要血管神经结构,需原地拨打120急救,尽早送医接受手术处理。

雨雪天出行如何“步步为营”?

行走姿态“学企鹅”

小步慢走:小步伐行走,双脚略向外分开,像企鹅一样,增加支撑面积。

全脚着地:避免用脚跟或脚尖先着地,尽量全脚掌着地,增加摩擦力。

避免插兜:双手不要插在口袋里,轻微张开双臂以保持平衡。

环境选择“避风险”

尽量选择有干雪、湿雪的路面,避开已踩实发亮、看似平坦的冰面。

上下台阶务必扶好扶手,一级一级踩稳。

避免在光滑大理石地面、斜坡等危险区域行走。

国家应急广播提醒,12月19日后,一股冷空气将影响我国,阻断升温进程,多地将上演气温“大跳水”,公众出行需慎之又慎,谨防“一失足”成“千骨痛”。【

 

 

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作者: wak4

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